quote:Op 15-06-2006 17:14 schreef The_Shininghoi Mirri,
Ik wil misschien ook retraites doen (zen retraite) heb je soms een topic of wat linkjes met retraites en zou je wat erover willen vertellen? Is het een retraite dat je geheel niet praat of is het meer "stilte" alsin weinig afleiding? Leuke posts heb je trouwens
Een vriend van mij heeft laatst zen retraite gedaan in een klooster in Frankrijk, dat was niet helemaal zonder praten. Zen gaat natuurlijk over alles met aandacht doen, en meditatie is natuurlijk erg belangrijk. Zelf heb ik geen ervaring met zo'n zenboeddhistische retraite, maar mijn vriend vond het heel erg mooi!
Zelf ga ik gewoon in Nederland, bij een stichting voor jongeren van 16 tm 28 jaar, het heet stichting Eigenwijze. Zij geven workshops, mantrazingavonden, stiltedagen en stilteretraites. Je kunt kijken op de site:
www.eigenwijze.orgTijdens de retraite heb je een vast programma, we doen 's ochtends even yoga, en verder kun je kiezen of je wilt mee wilt doen met de meditatie, visualisatie is "verplicht". In je vrije tijd kun je doen wat je wilt, mandala's kleuren, er is altijd wel wat te doen!

(het is in een voormalig klooster bij Utrecht, ik vind het de meest geweldige plaats op Aarde

) We doen ook lachmeditatie, we eten in stilte. En we werken ook in de tuin en 's avonds zingen we mantra's.
De essentie van zo'n week is retraite, dus terugtrekking in jezelf. Dat houdt dus in dat het absoluut de bedoeling is om geen contact met anderen te hebben. Dus bij wijze van spreken zou je zomaar de deur voor iemand dicht kunnen laten vallen, want het gaat alleen om jou.

Toch hoef je niet als robots door de gangen te lopen, je mag zelf bepalen of je naar iemand glimlacht of niet. Afgezien van de lachmeditatie, gayatri-mantra en mantra's zingen, ben je dus eigenlijk inderdaad helemaal stil. Het is met een groep van ongeveer 35 mensen, de meesten zijn tussen de 20 en 26 jaar, ik ben eigenlijk altijd de jongste.
Het is vaak hartstikke gezellig, van tevoren leer je elkaar goed kennen en ik voelde me gelijk helemaal thuis in de groep, die verschilt natuurlijk per retraite. Er ontstaat een band met iedereen, door de stilte, en dat is heel mooi.
Voor mij is het inmiddels een verslaving, ik zie het als een 5sterren vakantie, om alle drukte even te ontwijken en om even thuis te komen bij mezelf. De kracht van stilte is echt enorm, en het brengt ook veel inzicht met zich mee.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt! Verder kun je ook reacties lezen op de site, en wat meer informatie over retraites.
Dit bericht is op 15-06-2006 om 21:45 geëdit door Mirri.