Gegroet!
quote:Wat is pranayama?
Het reguleren van de adernhaling, gedachtebeheersing. Als je niet adernt ben je gelukkig. (In meditatie adem je bijna niet.) Yoga is de wetenschap van het ademen. Het yogadoel is geluk, samadhi waarin je vrij bent van beperkingen. Ademen en denken zijn verwant!!! De adem stopt, de mind stopt. De mind stopt, de adem stopt. HAPPINESS IS BREATHTAKING.
Natuurlijk kan ik u dit beter uitleggen! Graag zelfs!
De volgende link is misschien wel handig voor u, hij bevat een beetje informatie hierover; hij moet u denk ik wel bekend voorkomen, aangezien u daar dat tekstje van gejat heeft:
http://www.raja-yoga.nl/illusie.htmMaar omdat ik niet de kwaadste ben, zal ik dit fenomeen tóch nog even op een eenvoudige manier voor u uitleggen,zodat óók u het snapt. Al is het alléén maar om een veel te lang en irritant berichtje in uw fotoboek te plaatsen:
U heeft het over pranayama:
Pranayama is een vorm van ademhaling, die slechts weinigen toepassen. Wat veel mensen niet weten is dat de manier waarop u ademhaalt heel belangrijk is voor de manier waarop wij ons voelen en gedragen. Ademhaling is dus een heel belangrijk aspect van het leven, maar helaas wordt dit vaak vergeten. U kunt dit dus trainen.
De truc is om tijdens het ademhalen niet de buik in te trekken, wat veel mensen doen. (niet allen, overigens...dus mocht dit bij u
niet het geval is, dan is pranayama al op u van toepassing.)Pranayama is essentïeel bij het uitoefenen van joga, maar ook gewoon in het dagelijks leven ondervindt Swami het als een zegen. Ik hoop dit fenomeen een beetje voor u verduidelijkt te hebben.
Nu ik tóch bezig ben, zal ik meteen ook "samadhi" uitleggen, hopelijk vindt u dat niet erg.
Samadhi is een 'vorm' waarin uw geestelijke gesteldheid in kan verkeren...sterker nog, het is de hoogste vorm. Kijk, in het Hindoeïsme geloven wij dat een mens een aantal stappen moet ondergaan in het leven, samadhi is de hoogste stap... Als een hindoe samadhi bereikt heeft is hij tot geestelijke verlichting komen, dan is zijn ziel ééngeworden met die van God. Dat bedoelen wij met samadhi.
Ik hoop dat ik u voldoende geïnformeerd heb, beste meneer. Veel vrede en geluk!
Swami Twelvinchalami.