quote:Op 27-08-2007 11:53 schreef DromenvangerFoto's van jou zijn inderdaad leuk

Ah thanks

Zou zeggen: neem een digitale camera bij de hand, lach en plaats er zelf ook een

Weet je wat trouwens een grappig testje is? (ooit gelezen). Zelf je tegen jezelf: "ontspan je", als je dan je hoofdhuid voelt ontspannen, betekent dat dat je deze oefening vaak mag herhalen. Het is iets heel kleins en simpels, maar het helpt je wel.
quote:Op 27-08-2007 12:09 schreef DromenvangerEven verder over dat ontspannen omdat je me inzichten hebt gegeven

Lang bericht maar goed, als het te lang is dan lees je het gewoon niet

Ik heb het wel gelezen hoor, maar lange berichten stel ik vaker uit. Dus als ik je een tipje mag geven: maak je berichten korter, in t algemeen wordt daar sneller op gereageerd en kun je in minder tijd ook meer kwijt (snap je?).
Gespannen, ontspannen.. wat me opvalt is dat je er vooral verstandelijk mee bezig bent, terwijl het juist iets heel gevoelsmatigs is.
Op dit moment ben ik zelf ook gestrest (heb ik al gesignaleerd

) en wat ik dan juist niet ga doen is alleen gaan zitten en piekeren. Ik ga juist de deur uit om afleiding te zoeken. Dat helpt mij op 1 of andere manier. Sport je trouwens?
quote:Mijn dokter zei een keer dat ik van nature gespannen ben. Maar ik denk dat het meer is aangeleerd vanaf jonge leeftijd. Eenmaal gespannen wilt niet zeggen altijd gespannen.
Dat geloof ik ook (dat je jezelf dat hebt aangeleerd) en idd, eens gespannen wil niet zeggen altijd gespannen.
En steeds als ik je verhaal blijf lezen, krijg ik de gedachte dat je gewoon nog niet de juiste methode voor jezelf hebt gevonden. Heb je ooit wel eens aan Reiki gedacht of iets in die geest?
Spreek je

Groetjes!